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炭酸泉がカラダに良い?ラムネ温泉の場所と効能まとめ

ゆっくり温泉に入ってリラックスしたい。どうせ入るなら目的にあった泉質のお湯に浸かりたいものです。今回はシュワシュワとシャンパンのような細かい泡が魅力の炭酸温泉をご紹介します。 炭酸泉(ラムネの湯)とは何なのか? 巷では疲労回復・高血圧の改善…

サッカーから考える、人の為に何かをすることの大切さ(貧困・夢と希望)

One Man's Trash Is Another Man's Soccer Ball ... サッカーワールドカップ2014ブラジルが開催されて、一次リーグでの各国の勝敗に一喜一憂しながら大変に盛り上がってまいりました。 我等がサムライジャパンは初戦のコートジボアールに僅差で負け…

昼寝は作業効率をアップさせる?休憩時間の有効な使い方

「昼寝をする」といってもベッドでガッツリ眠るものではなく、昼休みの限られた時間の中の15分~20分を昼寝といいますか、瞑想といいますか、とにかく【目をつむり・外部の雑音を遮断して・何も考えない時間】を作りますと、頭がシャッキリして午後からの仕…

肩こり首こりの悩みをスッキリ解消するポイント(原因と予防・セルフケア)

お仕事などで一日中座りながらパソコンに向かっている方、一日中立ち仕事や座り仕事をしている方は経験があるでしょうが、首の後ろ側の骨と背骨に繋がる辺りから、背中・腰のあたりまでが凝って、凝って「いっそのこと手首と足首を両側から引っ張って」ボキボ…

メタボなパパは格好悪い!肥満脱出の3つの要素(高血圧・高血糖)

メタボの現状・国の特定健診制度について 現在、中年男性のメタボリックシンドロームと肥満予備軍は2000万人とも言われています。メタボは高血圧、高血糖につながり、これらが重なると糖尿病や動脈硬化などの疾患につながり、命をも危険にさらすリスクを伴う…

空き巣・泥棒が嫌う4つの要素(防犯対策のポイントとグッズ紹介)

平成24年の住居への侵入犯罪の認知件数、つまりドロボーに空き巣に入られた件数なのですが、全国で6万件ほどとなる。都道府県別に見ると人口が集中している都市圏、特に関東地方が多くなっている。 しかし、各都道府県の世帯数からみた発生割合は愛知県が断…

パワハラ加害者にならないためには?(ハラスメント・職場環境)

近年、セクハラ、パワハラ、コンプライアンスなど以前では聞こえなかった言葉が盛んに世の中に響き渡っている。 特に労働環境において取り沙汰されることが多く、各種法令の整備が進められている。この問題は加害者はもとより、その加害者が所属している織全…

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