簡単で美味しい『豚の生姜焼き』の作り方です。お肉を調味料に漬け込むことなく、味の染みたオカズが、簡単・スピーディーに調理できるレシピです。

『夏バテ気味で食欲が無い！』そんな時には鶏肉と豚バラをお酢でサッパリと煮込んだ、フィリピンの家庭料理『アドボ』がピッタリです。見た目のコッテリ感に騙されることなかれ！お酢の食欲増進効果とサッパリ感でオカズとご飯が止まりません！！ オン・ザ・…

睡眠中に知らず知らずイビキをかいていませんか？カラダからの『異常サイン』かもしれません。鼻腔拡張テープを使用して鼻呼吸を意識することも重要です。実際に使ってみました。

大規模地震、津波の来襲などで、地域の避難場所の限られた空間での滞在時に、少しでも快適・ストレスフリーに過す為のツールをご紹介します。

昨年はデング熱が日本国内に上陸して大騒ぎになりました。 都内の代々木公園でもデングウィルスを保有した蚊が捕獲されて、散歩やキャンプに行くのも少し勇気が必要でした。勇気も必要ですが、屋内、屋外ともに防虫、防蚊対策も大切です。 今年は上陸しない…

今週は埼玉や都内を駆けずり回って、木曜日にして疲れがピークに！ 今朝の寝起きも最悪でした 一時的でも復活したいのだっ！！ 普段、私にとって『栄養ドリンク』といえば『禁断の果実』のごとく 飲めば一時的に復活するも数時間後には『そのツケを払わされ…

なかなか改善しない『肩コリ』『首コリ』磁気ネックレス（マグネットループ）に効果があるのか？試してみた感想をご紹介します。

歯周病とは何ですか？ 歯と歯茎の間(歯周ポケット)に口内で繁殖した細菌が入り込み感染して炎症を起こす、感染症としては感染例が非常に多い症例と言えます。それだけ悩んでいる方が多いということですね。 コチラの記事も合わせて見る ★ 磁気ネックレス体験…

一定の条件下に身を置いた時に『急な便意』に襲われたことはありませんか？急性、ウイルス性、ストレス性の『過敏性腸症候群IBS』についても解説しています。

トウガラシと聞いて皆さんは何を想像しますか？ 味覚として多くの方は 「辛いっ！」「口の中が熱いっ！」 はたまた「痛い」などが思い浮かぶ人が大半ではないでしょうか。 また、その効果として 「腹の底から熱くなる」「汗がタラダラ出てくる」「翌朝のトイ…

インフルエンザが流行する前に、感染予防をする為の事前準備がポイントです。生活シーン別の対策グッズをご紹介します。

寒さが一層厳しくなってまいりました。 外出時には完全防備で『寒さ』『冷え症』対策をしないと出かけられない季節です。家の中でも保温下着や手袋、ソックスを着けていないと手足が冷えて布団の中で寝ることもままならない悩める人も多いのでは？防寒、冷え…

お子様がある程度大きくなると家の外に遊びに出かける機会が増えてきます。 はじめに 子供を変質者や誘拐などの凶悪犯罪や交通事故等から守る為には 事前の対策と準備が必要です。 今回は『子供の防犯と安全対策』と題しまして犯罪から子供を守る為の『5つの…

年に一度の最大イベントであるクリスマス。皆さんそれぞれ、計画や予定を考えている人もいると思いますが。今回は自宅でクリスマスパーティーをする時に『最低限これを揃えておけば良いのでは』という、私の独断と偏見に満ちたリストです。プレゼントに何を…

寒い季節がやってまいりました。 今年もクリスマスシーズンの到来です。 貴方は彼女(妻)に何をプレゼントしますか？ 私も悩み中なので、イロイロと考えてみました。 彼女または妻へのプレゼント お花(これは絶対に必要) クリスマスカード(心がこもった一言) …

お仕事などで一日中座りながらパソコンに向かっている方、一日中立ち仕事や座り仕事をしている方は経験があるでしょうが、首の後ろ側の骨と背骨に繋がる辺りから、背中・腰のあたりまでが凝って、凝って｢いっそのこと手首と足首を両側から引っ張って｣ボキボ…

メタボの現状・国の特定健診制度について 現在、中年男性のメタボリックシンドロームと肥満予備軍は2000万人とも言われています。メタボは高血圧、高血糖につながり、これらが重なると糖尿病や動脈硬化などの疾患につながり、命をも危険にさらすリスクを伴う…

平成24年の住居への侵入犯罪の認知件数、つまりドロボーに空き巣に入られた件数なのですが、全国で6万件ほどとなる。都道府県別に見ると人口が集中している都市圏、特に関東地方が多くなっている。 しかし、各都道府県の世帯数からみた発生割合は愛知県が断…